Zwiotczenie piersi, co robić - 9 naturalnych sposobów na ujędrnienie piersi

Czy Twoje piersi opadają i stają się płaskie ? W okresie dojrzewania, po ciąży, znacznej utracie wagi lub z biegiem lat, biust może zmienić wygląd, a piersi nabrzmiewać, a klatka piersiowa zwiotczała. Jak zapobiega r na klatkę piersiową o kobiety coraz mieszkaniu ? Nasze wskazówki, jak mieć piękny biust i 9 sposobów na naturalne ujędrnienie i wypełnienie piersi.

sztuczka podnosząca obwisłe piersi

Naturalny krem ​​powiększający piersi

Tego cudownego kremu nie ma!

Żaden krem , żaden naturalny środek nie będzie w stanie uwydatnić piersi. .. tylko po to, by marnować pieniądze, nadzieję i czas. Więc nie słuchaj żadnego szarlatana, który obiecuje odmienić Twoje piersi.

Jeśli Twoja klatka piersiowa jest bardzo obwisła, żaden produkt nie przyniesie żadnego efektu.

Dzięki środkom zaradczym zalecanym w tym artykule możesz po prostu je nieco wzmocnić .

Tylko ruchy gimnastyczne , a zwłaszcza zabiegi chirurgiczne, rozwiązują ten problem.

9 naturalnych lub babcinych sposobów na jędrne piersi

Jak już pisaliśmy, cudownego kremu nie ma, ale nadal możesz zadbać o swoje piersi.

1 - Nawilżaj klatkę piersiową

Piękno biustu i biustu zależy również od jakości skóry, która je podtrzymuje.

Jeśli nie chcesz, aby Twoje piersi więdły, chroń je przed słońcem, regularnie nawilżaj, zakazuj kąpieli zbyt gorących (niekorzystnych dla krążenia) i kończ codzienny prysznic spryskaniem piersi zimną wodą.

2 - Masaż maceracyjny roślin

Aby macerować:

10 g tymianku +10 geranium +10 rozmarynu + pół cytryny pokrojonej na kawałki w gazę lub białą bawełnianą szmatkę. Zamknij w torbie.

Umieść saszetkę w pojemniku, zalej saszetką 30 centylitrów oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.

Zamknij szczelnie pojemnik.

Pozostaw do maceracji na 10 dni, uważając, aby dobrze namoczyć saszetkę.

11 dnia maceracja jest gotowa.

Przechowuj go w butelce w lodówce.

Jak wykonać masaż z maceracją

Rozprowadź tę macerację na piersi, następnie okrężnymi ruchami wykonuj lekkie masaże, zaczynając od podstawy piersi do brodawki, następnie przechodząc do szyi, lewą ręką masując prawą pierś i odwrotnie.

Załóż starą koszulkę i zostaw ją na noc.

3 - Masaż olejkiem

Wymieszaj zawartość łyżeczki oliwy z oliwek z żółtkiem i sokiem z cytryny.

Preparat rozprowadzić na piersiach, następnie zawsze okrężnymi ruchami je masować.

Pozostaw na co najmniej kwadrans.

4 - Zimna woda

Codziennie rano i wieczorem po kąpieli lub prysznicu należy prysznic piersi zimną wodą.

Zimna woda może działać przez chwilę, ale jeśli piersi mają tendencję do obwisania, to nie wystarczy, z drugiej strony regularne ćwiczenia mogą spowolnić nieuniknione zwiotczenie piersi z wiekiem.

5 - Olej stokrotkowy

Wiadomo, że olej roślinny Daisy nadaje piersiom wyjątkowy efekt tonizujący.

Masując codziennie piersi tym olejkiem, Twoje piersi staną się jędrniejsze.

Olejek Paquerette nadaje piersi pozbawionej jędrności niesamowity efekt ujędrnienia i ujędrnienia

Wypełnij obwisłe piersi ćwiczeniami

Ćwiczenia pomagające w powolnym zwiotczeniu piersi należy wykonywać dwa razy dziennie

6 - Ćwiczenia na stojąco

Stojąc, umieść ręce przed sobą, łokcie na wysokości ramion, dłonie skierowane do sufitu.

Zamknij i otwórz ramiona, nie opuszczając ich 10 razy.

Zrób sobie krótką przerwę, a następnie powtórz drugą, a następnie trzecią raz

7 - Ćwiczenie na stojąco ze złożonymi rękami

Połóż ręce przed sobą, jakbyś się modlił, ale zaciskaj ręce tak mocno, jak to możliwe.

Powtórz ćwiczenie co najmniej dziesięć razy.

Reszta.

Zacząć od nowa.

8 - Pompy

„Pompki” to również dobre ćwiczenie na ujędrnienie piersi .

10 i 30 minut pompek dziennie przez 15 dni wzmocni Twoją klatkę piersiową, mięśnie brzucha i sprawi, że stracisz żołądek.

Jak robić pompki

Leżąc na brzuchu, połóż dłonie płasko lub łokcie na podłodze, upewniając się, że znajdują się na wysokości ramion.

Podnieś ciało prosto do góry, nie wyginając go w łuk, opierając się na łokciach lub dłoniach, a następnie opuść je, ciało wciąż proste.

Podpierając się na ramionach, które się nie poruszają, zacznij ponownie podnosić, a następnie opuszczać ciało, nigdy nie dotykając ziemi.

Jedynie łokcie (lub dłonie w przypadku mężczyzn) mają kontakt z podłożem.

Jeśli nie widzisz żadnych wyników, możliwe są inne rozwiązania

9 - podnieś jej piersi stanikiem

Coraz więcej znajdujemy w handlu stanikami, które uwydatniają opadającą klatkę piersiową .

Nawet jeśli efekt nie utrzymuje się, czasami podczas wycieczki, te biustonosze bardzo się przydają.

Uważaj jednak na swoje ramiona! Mogą sprawić, że będziesz cierpieć.

Podnieś jej piersi dzięki operacji

Jeśli klatka piersiowa znacznie się opada , stając się problemem estetycznym i psychologicznym, można rozważyć operację .

Ta interwencja jest oczywiście przeprowadzana tylko na zdrowych dorosłych kobietach.

-Mammaplastyka na opadanie piersi

Operacja polega na wymodelowaniu piersi poprzez ponowne ułożenie brodawki we właściwej pozycji, uwydatnienie gruczołu i usunięcie nadmiaru skóry w celu uzyskania dwóch wysokich i dobrze zaokrąglonych piersi, o objętości zgodnej z ich morfologią.

W zależności od zwiotczenia piersi zabieg może trwać od jednej do dwóch godzin.

Czy należy to określić? Każdy zabieg chirurgiczny wiąże się z ryzykiem

-Plastyka powiększania piersi implantami

Dopasowanie protez lub implantów piersi pozwala na wypełnienie piersi.

Podczas tej operacji chirurg zakłada protezy lub implanty piersi.

Te protezy piersi zostaną wprowadzone za mięśniem piersiowym lub między mięśniem piersiowym a gruczołem piersiowym.

Implanty piersi

Implant składa się z elastycznej silikonowej otoczki, którą można wypełnić solą fizjologiczną lub żelem silikonowym.

Każdy chirurg ma swoje preferencje i nawyki operacyjne.

Ale strzeż się ! Ta interwencja, jak wszystkie zabiegi chirurgiczne , jest ryzykowna!

Pomyśl o tym.

Original text